ভারতের সেরা 5টি যোগা রিট্রিট

প্রতিদিনের এই ভাগদৌড়-পূর্ণ জীবনযাত্রা আধুনিক বিশ্বকে যতই গ্রাস করে ফেলছে, ততই মনুষের প্রয়োজন বাড়ছে মানসিক চাপমুক্ত হওয়ার এবং মনঃসংযোগ করার। সর্বতোভাবে একটি চিকিত্‍সাবিদ্যা এই যোগা কিন্তু দেখতে গেলে আপনাকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং আপনার শরীরকে আবার নতুন উদ্যম দিতে পারে। যোগার সুপ্রভাব সুদূরপ্রসারী। সেজন্যই দূর দূর দেশ থেকে পর্যটকরা ভারতে আসেন নিজের অন্তরাত্মার অনুসন্ধানে। আমাদের দেশও এই জিনিসটিতে আগ্রহ দেখাচ্ছে আন্তর্জাতিক যোগ উত্‍সব এবং অন্যান্য নানান অনুষ্ঠানের মধ্য দিয়ে। এখানে আপনার জন্য পাঁচটি যোগ-কেন্দ্রের কথা উল্লেখ করা হল, যেখানে আপনি আপনার জীবন পরিবর্তন করে দেওয়ার মতও উপলব্ধি পেতে পারেন।

1. পণ্ডিচেরি – একটু বিশ্রাম নিন

তামিলনাড়ুর এই মনোরম শহরটিতে ভ্রমণ করে আপনি আপনার নতুন বছর শুরু করতে পারেন। এখানে প্রতি বছর 1লা – 7ই মার্চ অনুষ্ঠিত আন্তর্জাতিক যোগ উত্‍সবে দেশ বিদেশ থেকে লোকজন আসে আত্মানুসন্ধানে এবং এই শান্ত পরিবেশে সময় কাটাতে। যোগের ঠিকঠাক এক্সারসাইজগুলি শিখে নিন, এবং ডায়েট-প্ল্যান, শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়া এবং নানান আসনের মাধ্যমে রিল্যাক্সেশনের পদ্ধতিগুলিও জেনে নিন। পণ্ডিচেরি পর্যটনের পক্ষ থেকে আপনার জন্য এটি নববর্ষের উপহার, যার মধ্যে রয়েছে শান্তি, ভালবাসা, জ্ঞানালোক, শক্তি এবং সুখ। আমাদের অসাধারণ সব প্যাকেজের মাধ্যমে পণ্ডিচেরি ভ্রমণ করে নিজেকে নতুন করে খুঁজে পান এবং খুব ভালভাবে আপনার নতুন বছর শুরু করুন। 

Book Your Flight to Chennai Now!

2.  ঋষিকেশ – গঙ্গার আধ্যাত্মিকতাকে অনুভব করুন

উত্তরাখণ্ড পর্যটন এবং ঋষিকেশের পরমার্থ নিকেতন আশ্রমের যৌথ উদ্যোগে আয়োজিত এখানকার যোগ উ‍ত্সবটি নানা স্টাইলের যোগশিক্ষার জন্য বিখ্যাত, যেমন, কুণ্ডলিনী, পাওয়ার বিন্যাস, আইয়েঙ্গার এবং ক্রিয়া। এখনে সারা ভারতের সেরা আধ্যাত্মিক শিক্ষক এবং শ্রদ্ধেয় সন্ন্যাসীদের থেকে অষ্টাঙ্গযোগ শিক্ষার জন্য আসতে পারেন! মার্চ মাসের উদ্‍যাপিত এই উত্‍সবটি গঙ্গার পবিত্রতাকে আপনার অন্তরে ধারণ করে নেওয়ার সেরা সময়। ঋষিকেশে থাকাকালীন পবিত্র নদীটির তীরে অদ্ভূত সুন্দর আরতি মিস করবেন না। ঋষিকেশ ভ্রমণ করে নিজের আধ্যাত্মিক জাগরণ ঘাটান।

3. গোয়া – শন্তির দ্বীপখণ্ডে নিজেকে পুনরুজ্জীবিত করে নিন

ঝিকমিকে নীল জলরাশি, সোনালী বালি, এবং চিত্রবত্‍ সূর্যাস্ত! কল্পনা করুন: ছবির মত সুন্দর পশ্চাদপটে যোগের আসন এবং মেডিটেটিভ এক্সারসাইজ। এখানে একাধিক যোগা রিট্রিট সেণ্টার রয়েছে এবং প্রতিটিতেই আর্টের সুবিধা রয়েছে, আর সেজন্যই গোয়া প্রচুর ভারতীয় এবং বিদেশী পর্যটকদের আকর্ষণ। অষ্টাঙ্গ যোগ এখানে বিশেষভাবে বিস্তারে শেখানো হয়। কিছু ওয়ার্কশপ এবং ওরিয়েণ্টেশন প্রোগ্রামে যেতে পারেন, আধুনিক জীবনযাত্রার মানসিক চাপ হালকা হবে। গোয়া যাওয়ার আরও একটি কারণ আছে। শুদ্ধ গোয়াদেশীয় অনুভূতির জন্যও গোয়া ট্রিপ প্ল্যান করতে পারেন।

Book Your Flight to Goa Now!

4.  চেন্নাই – আপনার ইন্দ্রিয়ের শান্তির জন্য

আসন অনদিয়াপ্পন কলেজ অফ যোগা এণ্ড রিসার্চ সেণ্টারের মত প্রাচীন যোগপ্রতিষ্ঠান থাকায় চেন্নাই শহর আধ্যাত্মিক কেন্দ্র হিসাবে দ্বিগুণ গুরুত্ত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। ভারতে যোগের সূচনা এবং কিভাবে তা ধীরে ধীরে নানান দেশে বিস্তারলাভ করল, যোগের ব্যাপারে এইসব অজানা আশ্চর্য জিনিস জানতে এখানে আসুন। অথেণ্টিক যোগের অনুশীলন সত্রে অংশগ্রহণ করতে পারেন এবং প্রাকৃতিক উপায়ে রোগের চিকিত্‍সার বা প্রাচীন যোগ পদ্ধতির কোর্স নিতে পারেন। চেন্নাই ভ্রমণ করুন এবং নিজের জীবনের মত মন্ত্রমুগ্ধতা নিয়ে আসুন।

Book Your Flight to Chennai Now!

5. মাইসোর – ভারতের নতুন যোগ রাজধানী

রাজকীয় প্রাসাদ এবং মন্দিরে ভরা মাইসোর শহর এখন যোগ শিক্ষা এবং যোগ অনুশীলনে আগ্রহী বহু লোকজনকে আকৃষ্ট করে। বিশ্বব্যাপী অষ্টাঙ্গযোগের জন্য বিখ্যাত মাইসোরে শিক্ষা এবং মজা – উভয়ের সামঞ্জস্যা-নুসন্ধানী যোগ-প্রেমীদের জন্য রয়েছে প্রচুর বিকল্প। এই ঐতিহ্যবাহী শহরটিও ঘুরে দেখতে ভুলবেন না।